Ebook gratuit Qi Gong des 5 animaux (1DVD)
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Voici une méthode traditionnelle de Qi Gong, Wu Xing Xi en chinois, que présente ici le docteur Yves Réquéna. Elle repose sur les 5 éléments et agit sur la santé des 5 organes principaux de la médecine chinoise. Chaque animal correspond à un organe : le Tigre pour le foie ; le Serpent pour le coeur ; l'Ours pour la rate ; la Grue pour le poumon ; le Singe pour le rein. L'imitation de chaque animal se compose respectivement d'une posture statique et d'une ou deux marches. On peut les pratiquer séparément ou en enchaînement. Comme il s'agit de marches, ce Qi Gong est très dynamisant. Il s'appuie aussi sur la maîtrise de la respiration et sur le mimétisme pour "entrer dans la peau de l'animal". Ce Qi Gong s'applique aussi bien aux enfants, pour la découverte du Qi Gong, qu'aux adultes dans les jeux de rôles en stages de développement personnel. Utile pour renforcer ou retrouver la santé et une énergie à leur optimum, il est ludique, facile à apprendre, et agréable à pratiquer au quotidien.Broché=127 pages. Editeur =Guy Trédaniel éditeur (14 octobre 2016). Collection =LIVRE DVD/CD. Langue =Français. ISBN-10=2813209724. ISBN-13=978-2813209726. Dimensions du produit=23 x 1,1 x 24,1 cm. Moyenne des commentaires client =3.5 étoiles sur 5 2 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonSoins du corpsDéveloppement personnel=86.020 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°225 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Beauté, forme et détente > n°4087 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être >.très beau qi gong et bien abordable, j'adore et j'ai adopté rapidementil manque simplement la 3ème marche du tigre sur le DVD. Je suis pratiquant de TaiJi et de Qi Gong et je consulte souvent les ouvrages d'Yves Requena qui est un excellent vulgarisateur.Par contre je suis très réservé sur le Qi Gong des 5 animaux car la personne qui donne les démonstration porte une tenue hyper ample qui ne permet pas de démontrer la subtilité des mouvements et plus particulièrement des mouvements de hanche. Cette dérive vers des tenues seyantes mais peu propice à la démonstration avait commencé avec le Qi Gong des douze méridiens, mais ici c'est vraiment trop..
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